El 7 de diciembre marca la llegada del término solar Major Snow.
Nieve importante
es el vigésimo{0}}primero de los veinticuatro-términos solares,
y el tercer término solar del invierno.
Significa el comienzo del mediados-invierno.
Fuertes nevadas - Costumbres populares
- Juegos de hielo
"La nieve menor congela el suelo, la nieve mayor congela los ríos". Durante la temporada solar de fuertes nevadas, muchos ríos se congelan, lo que permite a la gente disfrutar del patinaje sobre hielo y jugar. El patinaje sobre hielo se llamaba antiguamente "juegos sobre hielo".
- carne curada
"Minor Snow encurte verduras, Major Snow encurte carne". Con la llegada de la temporada solar de fuertes nevadas, todos los hogares están ocupados encurtiendo "productos salados" y colgándolos bajo los aleros para que se sequen al sol. El ambiente festivo del Año Nuevo impregna el aire.
- Nutrir el cuerpo
El período solar de fuertes nevadas es un buen momento para "nutrir el cuerpo". Es recomendable consumir más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y alimentos de fácil digestión. Las batatas, los dátiles rojos, el espino, los rábanos, las bayas de goji y el cordero son buenas opciones.
Fuertes nevadas - Preservación de la salud
- Acostarse temprano, levantarse tarde
El clima frío requiere que el cuerpo utilice la energía Yang para resistirlo. La temperatura es más baja por la noche y por la mañana, y es entonces cuando el cuerpo agota con mayor facilidad la energía Yang. Por lo tanto, acostarse temprano por la noche y levantarse tarde por la mañana es de gran importancia para almacenar energía Yang.
- Protección contra el frío y las enfermedades
A medida que el clima se vuelve más frío, los vientos fuertes y las fuertes nevadas serán más frecuentes, así que tenga cuidado de evitar la invasión del viento y los patógenos del frío. Preste especial atención a proteger la cabeza, el cuello, los hombros, la espalda, el pecho, el abdomen y los pies; Use sombrero y bufanda al salir.
- Reponer la energía Yang
El clima frío puede reducir la energía Yang, lo que fácilmente provoca deficiencias en los riñones y el bazo. Comer más rábanos puede ayudar a aliviar esta afección.
